عناب یکی از میوه های بسیار خوش طعم و ارزشمندی است که خوشبختانه در مناطق گرمسیری کشورمان به وفور رشد می کند و می توان آن را به صورت تازه یا خشک شده مصرف نمود و از تمامی فواید و مواهب آن برخوردار شد. این روزها شاهد خرید عمده عناب بسته بندی شده در کشورمان ایران هستیم و بسیاری از افرادی که برای سلامتی خود ارزش قائل هستند آن را تهیه کرده و در برنامه روزانه خود از آن استفاده می کنند.
مصرف عناب مفید بر کنترل وزن
عناب یکی از میوه هایی است که برای سلامتی بدن فواید فراوانی دارد، زیرا درون ترکیبات آن مقادیر فراوانی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان و پروتئین وجود دارد که هر کدام از آنها می توانند نیازهای جسم ما را به خوبی برطرف کرده و موجب جلوگیری از بروز انواع بیماری ها شوند.
اما یکی از خواص ارزشمند عناب کاهش وزن است و می توان توسط آن وزن را به خوبی کنترل نموده و از بروز بیماری چاقی جلوگیری به عمل آورد؛ زیرا تحقیقات و بررسی ها نشان دهنده آن است که عناب دارای فیبر و پروتئین بسیار زیادی بوده و در ساختار آن هیچ نوع چربی وجود ندارد و میزان کالری آن نیز بسیار کم است، به همین سبب مصرف آن برای مدت زمان طولانی در بدن احساس سیری به وجود می آورد و این موضوع می تواند باعث کاهش وزن گردد.
بنابراین اگر شما در رژیم لاغری به سر می برید و می خواهید بخش از وزن خود را کاهش دهید، می توانید در طول روز چند عدد عناب تازه یا خشک شده را به عنوان میان وعده های غذایی خود میل کرده و در سیستم گوارش خود احساس سیری به وجود آورید و به این صورت از مصرف غذاهای ناسالم و پر کالری صرف نظر کنید.
مرجع پخش عناب بسته بندی
این روزها در مراجع پخش عناب می توان انواع و اقسام نمونه های آن را مشاهده نمود و خریداری کرد. از جمله انواع فروش این محصول که توسط مراکز فروشنده عناب یک کیلوگرمی ارائه شده و در دسترس علاقمندان قرار می گیرد می توان به عناب بسته بندی شده، عناب پودر شده، عناب خشک و عناب تازه اشاره نمود که هر کدام از آنها ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند و مشتریان می توانند بر مبنای نیاز خود آنها را تهیه کرده و از تمامی خواص آن بهره مند شوند
شایان ذکر است که نوع خشک شده عناب از دوام و ماندگاری بالایی برخوردار بوده و به سبب اینکه درون ساختار آن هیچ نوع رطوبتی وجود ندارد، بنابراین می توان از آن برای مدت های طولانی نگهداری نمود.
بدون دیدگاه